Дилара Ахмадулина

Опытный инструктор по йоге, специалист по ЛФК и реабилитации, системе Пилатес. Опыт работы с телом с 1998 года. Последние 6 лет практикует йогу и медитации. Своими учителями считает Свами Даши, Свами Кранти, Александра Седова.
Fly Yoga является йога в воздухе или антигравитационная йога, т.е. выполнение асан классической йоги на весу, при помощи прикрепленных к потолку строп. Такое весьма необычное положение тела способствует распрямлению сжатых суставов и вытягиванию тела от пяток до макушки.